Terapia grupal

En algunas ocasiones, según la problemática y sintomatología de cada persona, se recomienda la realización de la terapia con la modalidad grupal, puesto que conlleva una serie de beneficios que se exponen a continuación:

• Las personas que se encuentran dentro de un mismo grupo presentan una problemática similar, por lo que entre todos los integrantes del grupo existe un entendimiento y una empatía respecto a lo que comenta el resto de personas.
• Aprendizaje dinámico debido a la diversidad de opiniones y experiencias.
• Identificación y comprensión. Proporciona más perspectiva respecto a la propia dificultad al observar la de los demás.
• Cambio de imagen respecto a uno mismo. Puesto que el resto de los miembros proporcionan otra imagen de sí mismo, pudiendo ser diferente a la autoimagen.
• Trabaja y desarrolla las propias habilidades sociales, superando pequeños miedos respecto a la expresión de los sentimientos y emociones a los demás.
• Sentimiento de pertenencia. La necesidad de pertenencia es básica en los seres humanos. Proporciona un desahogo emocional con el grupo debido a la garantización de la necesidad de pertenencia a un grupo.
• Aceptación incondicional. Una de las reglas básicas del grupo consiste en “no juzgar” al resto de integrantes, fomentando una actitud de comprensión, entendimiento y aceptación incondicional ante lo que se cuenta.